<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しよう


<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しようブログ:20-08-11


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

シェイプアップしている人にとって、
ホワイトデーというのは、結構つらい試練ですよね。

やっぱり、
もらったスナック菓子を一気に食べてしまう事は、
避けた方がいいと思います。

でも
分散させて毎日ちょっとずつ…というのも、
実は結構怖いことがあるようです。

と言うのは、
毎日少しずつ食べるというのは非常にいいのですが、
手元にスナック菓子があると、
つい10時起きたりしたときに、
ちょっとつまんで口に入れたりして、
まさに少しずつ食べたりします。

さらに会社や学校から帰って来たときに、パクッと…

これはたまたま貰いものが手元にあるから、
「1回くらい」と思って誰でもやってしまうことで、
こういう食べ方自体は
シェイプアップにさほど影響することではないと思います。

問題なのは、
その後で「1回くらい」から始まって、
そのスナック菓子が無くなるまで、何度も続けていると、
それが「習慣」になってくるという事です。

脳が「快感」を覚え込んでしまって、
10時起きた時や会社や学校から帰って来た時をきっかけとして
脳が快感を求め「食べろ」と命令してしまうんですね。

こうなると、もらったスナック菓子が無くなった後でも
その快感を求め今度は自分で買って食べてしまいます。

さらに量も増え始め、やがてやめられなくなり…という
「悪い習慣」が身についてしまいます。

だから「1回くらい」は悪いことではありませんが、
きっぱりと
「このスナック菓子が無くなったらやめる!」と心に誓ってから
食べるようにしましょう。

できればたくさんもらったモテモテのあなたなら、
子供や相方に分けてあげて、
自分は一口づつ食べると言った具合にした方がベターだと思います。

明日はいい日かな〜


- お勧めサイト情報 -

ダイヤ免税店のコツ
ダイヤ免税店
URL:http://loco.yahoo.co.jp/place/g-fy9Bv-EdfyQ/




aws 請求書払いならクリック
aws 請求書払いの情報
URL:https://cloudpack.jp/service/aws/invoice.html




藤丸敏のことなら
藤丸敏
URL:http://seikei-kyusyu.com/12-1118-f1.htm




ラグラスの詳細
ラグラスおすすめ
URL:http://www.luxrous.jp




川元弓子のコツ
川元弓子
URL:http://work.wor9.net/s/20100205232/1008.htm