<レーシックガイド>レーシック選びに口コミサイトを活用


<レーシックガイド>レーシック選びに口コミサイトを活用ブログ:19-06-07


皆様は、
「ダイエットは辛くないと効果が出ない」とか
「辛いから効きそう」なんて思っていませんか?

ぼくは、ダイエットだけでなく何事もそうですが、
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。

例えば、子どもの頃、
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、
その中で、長続きしたものや実になったものはどんなことですか?

たぶん、楽しみながらやったことだと思います。
楽しんでやることが出来たので、
長続きして、そして実になったんですよね。

ダイエットも同じことです。
辛いだけのダイエットだと長続きもしませんし、
中途半端に終わることでリバウンドも起こし、
実にもなりません。

しかし、
ダイエットを楽しむ事が出来れば、長続きして、
理想のスタイルを手に入れ、
さらには太りにくい体になるという実がなります。

ダイエットを楽しむには…
食事制限をするのではなく、バランスの良い食事をすること。

さらに、無茶な運動をするのではなく、
連日続けることが出来る
柔軟運動などの運動に変えてみましょう。

同時に、脳も楽しませて、やる気を出してもらいましょう。
脳をワクワク、ウキウキさせるには、
漠然とした願望ではダメです。

ダイエットをしてどんなスタイルになりたいのか、
どんな服を着たいのか、何をしたいのかなど
目的を明確にすること。
そして、それを忘れないように連日確認するのです。

ぼくは、
理想的なスタイルの有名人の写真を
プリントアウトして
その写真の顔の部分に、自分の顔写真を貼り付け、
それを連日目の付くところに貼っています。

これで、ダイエットの目的が明確になり、
連日見ることで目的を忘れずにすみますよ!












クラウド パートナー
クラウド パートナーナビ
URL:https://cloudpack.jp/partner/

クラウド パートナーの専門
URL:https://cloudpack.jp/partner/

クラウド パートナーについて
URL:https://cloudpack.jp/partner/




相模原 一戸建てクリック
相模原 一戸建て
URL:http://www.ujh.co.jp/




藤丸敏へ
藤丸敏へ
URL:http://kokkai.sugawarataku.net/giin/ihr02922.html